|
E SI RIMBALZA......!!!
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 78,98g | Carb: 68,65g.
Colazione: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Caffè (Espresso). Pranzo: Polpette di Manzo, Pizza Margherita, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella (Latte Intero). Di più...
|
|
2878 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|