Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 64,31g | Carb: 180,41g.
Colazione: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Ferrero Fiesta. Pranzo: Lasagne senza Carne. Cena: Panini, Insalata Mista, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Provolone. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ngrienti4397
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