Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 66,22g | Prot: 79,66g | Carb: 247,55g.
Colazione: Зеленый Чай, Просто Гречка. Cena: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Окей Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, SPAR Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Рожок, Кофе, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|