Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
49 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
785 kcal
|
Gras: 25,70g | Prot: 43,44g | Carb: 83,21g.
Colazione: Mercanti Cruschini, Alpro Latte Mandorla, Inran Melone d'inverno, Matt Iperprotein Power Cocco. Pranzo: In's Cracker di Riso e Mais Bio, Primia Olive Verdi Denocciolate, Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Usda Kale , Latte di Masseria Uova, Bonduelle Fantasia di Verdure. Cena: Matt Pane Segale Bio, Valfrutta Cannellini Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Lattuga, Primia Olive Verdi Denocciolate. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Ringfit - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThePotatoGirl_
|