Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 157,53g | Carb: 375,92g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Ceci Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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