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2600 - compleanno
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 201,52g | Carb: 260,84g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Frittata di Patate, Mandarancio, Enervit The Protein Deal, Parmigiana di Melanzane, Petto di Pollo, Carne, Carote. Cena: Mela, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Calvé Ketchup Light, ▶️ Pastiera lenticchie 500/375/40/4 - 41p. Snacks/Altro: Arance, Nutella Nutella, Schär Rosette Gluten Free, Enervit The Protein Deal, Nutella Nutella, Arance, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/16 - 18p. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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