Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 89,04g | Carb: 136,04g.
Colazione: Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Rieper Farina di Grano Saraceno, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Myprotein Omega 3. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti di Grano Saraceno. Cena: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Castagne Arrosto, Patata Arrosto, Lidl Zucca Delica. Snacks/Altro: Save Peanut Butter Sugar Less, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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