Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 79,98g | Carb: 171,30g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Vergani Torrone Morbido, Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Palmieri Cotechino Cotto, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 44 minuti, Leggere - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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