Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 135,67g | Carb: 170,12g.
Colazione: Зеленый Чай, Yami Yami Васаби, Yami Yami Имбирь, Суши WOK Ролл Фиеста, Суши WOK Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Аяши, Автосуши Ролл Тай. Pranzo: Вода, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Зеленый Чай, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|