Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3007 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 193,39g | Carb: 392,03g.
Colazione: Банан, Окей Хлеб Старорусский, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Пекинская Капуста, Гречка, Куриные Голени, Банан, Кефир 1%. Cena: Пастила, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Altro: Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|