Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 85,21g | Prot: 204,22g | Carb: 230,64g.
Colazione: Olio di Cocco, Joy Milki Delicheesecake Cream, Mandorle, Milbona Crema al Cioccolato, Crownfield Cornflakes, Crownfield Choco Shells, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Olio d'oliva, Aia Albume, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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