Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 169,53g | Carb: 344,48g.
Colazione: Choco Pops Barchette MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|