Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 153,25g | Prot: 102,19g | Carb: 392,45g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Prosciutto Cotto, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pecorino, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Coop Olive Farcite, Pecorino, U! Bruschette Gusto Mediterraneo, Fiorentini Gallette di Mais, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Favorina Gingerbread Chocolate Bites , Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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