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Promedio de calorías 2088. Proteínas 24 %. Vamos que vamos!!
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131,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 66,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 102,75g | Carb: 243,02g.
Pranzo: Saint Leche en Polvo Descremada, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Spuntino Pomeridiano: Almendras, la Abundancia Maíz Crujiente, Calcar Ricotta Descremada, Limay Mermelada Frutilla Zero, Tomates Cherry. Cena: Dia Coco Rallado, Dicomere Soja Texturizada, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Conaprole Requeson Light, Aida Avena. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Bien ahi. Como consejo te recomiendo(mas que nada en prote) contar los gramos antes que los porcentajes.💪
16 gen 23 da utente: Ale_Sosa
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16 gen 23 da utente: Marinapaola
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Storia del Peso di katliz-
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