Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 61,80g | Carb: 100,58g.
Colazione: 7-11 光合沙拉-和風醬, 水煮蛋, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 黑咖啡, 肉桂. Pranzo: 木耳菜, 全聯 黑木耳, 地瓜, 煮熟的南瓜, 甜玉米, 全家 白飯, 豆皮, 蛋餃, 義美 蝦餃, 魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 金針菇, 海底撈 三鮮鍋底, 高麗菜, 日本豆腐, 全聯 牛五花火鍋肉片. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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