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bene bene😀
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 35,58g | Carb: 221,78g.
Colazione: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Pavesini Pavesini, Latteria Yogurt Magro alla Frutta. Pranzo: Panini, Kiwi, Mandarino, Uva, Peperonata. Cena: Buitoni Crostini Integrali, Kiwi, Uva, Mandarino, Galbani Ricotta Santa Lucia, Olive (Piccole-Extra Large), Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Riposare - 7 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 11 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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