Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 114,47g | Carb: 161,55g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Pane di Semola. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Kiwi, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Sabelli Stracciatella di Burrata, Panelle. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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