Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 95,99g | Carb: 112,22g.
Colazione: Сахар, Перекусовъ Хумус Классический, Лента Сыр Лёгкий 25%, Лаваш. Pranzo: Сырники, Глобус Навага Жареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Barilla Фарфалле , Макдоналдс Кетчуп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец. Di più...
|
|
1941 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slimshady 1979
|