Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2014
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134 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 88,42g | Prot: 39,35g | Carb: 185,91g.
Pranzo: Gioielli di Grano Pane 5 Cereali, Patata Arrosto, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Cheesecake, Crostata alla Marmellata, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Caponata. Snacks/Altro: Crepe al Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4235 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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