Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 98,88g | Carb: 50,91g.
Colazione: Two Good Coconut Greek Yogurt. Pranzo: Breakstone's Ricotta Cheese, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Publix Red Bell Pepper, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Snacks/Altro: Aquafina Water (16.9 oz), Specially Selected Greek Yogurt Honey Salted Caramel, Ito En Matcha Green Tea Unsweetened Powder, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Windy Day
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