Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 137,15g | Carb: 193,65g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Pranzo: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Dopo Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Snacks/Altro: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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