Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 102,59g | Carb: 155,65g.
Colazione: Меридиан Риет из Тунца, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ижмолоко Творог 5%, Овсяноблин с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Pranzo: Ясо Тофу Натуральный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семья Миндаль Сушеный , Carraro Какао Carraro Amaro, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Dia Dar Отруби Ржаные . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|