Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 65,33g | Prot: 204,73g | Carb: 328,78g.
Colazione: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Aia Albume, Uovo, Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lenticchie. Cena: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lenticchie. Snacks/Altro: Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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