Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 144,66g | Carb: 127,23g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Помело, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Смесь Мексиканская, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Магнит Авокадо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фили-Бейкер Эклер, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|