Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 133,79g | Carb: 287,46g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голубика, Метро Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток , Метро Творог 5%. Pranzo: Банан, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Картофель, Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Iberica Маслины без Косточки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Muscles Design Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Altro: Smart Formula Фруктово-Ореховый Батончик Raspberry-Lime, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|