Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 36,24g | Prot: 159,66g | Carb: 149,96g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Campiello Novellino. Pranzo: Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Pane Secco, Lenticchie. Cena: Lattuga, Milk Formaggio Fresco Light, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabjames
|