Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2014
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 129,40g | Carb: 103,88g.
Colazione: Яблоко Семеринка, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо. Pranzo: Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Печень, Красный Сладкий Перец, хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Snacks/Altro: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. Di più...
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1363 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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