Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 127,29g | Prot: 71,28g | Carb: 149,33g.
Colazione: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Дубки Салями Премиум, Чай, Вода. Pranzo: Fishbergen Масляная Ломтики Холодного Копчения, Лаваш, Зеленый Чай. Cena: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Кофе, Сало, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|