Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5344 kcal
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Gras: 223,90g | Prot: 254,61g | Carb: 540,75g.
Colazione: Caffè Espresso, Prosciutto Cotto, Milbona Yogurt Greco 2%, Noci. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Avocado, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Cena: Pomodorini Confit, Sabelli Stracciatella di Burrata, Coop Tartare di Bovino Adulto , Pizza Bianca, Birra. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviasp
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