Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 60,45g | Carb: 157,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, Кофе. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Подлива, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Гранат, Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Мёд, Чай, Сахар, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Кофе, Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|