Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014
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68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3423 kcal
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Gras: 136,84g | Prot: 114,27g | Carb: 448,13g.
Colazione: Nueces de Anacardo, Almendras, Plátano, Gachas. Pranzo: Arepa, Aguacate, Huevo Frito, Tajadas, Chorizo de Cerdo, Chicharrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Café con Leche, Huevo Frito, Quinoa. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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