Diario di Il Grande Puffo, 20 gen 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
82,7 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 2,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1210 kcal Gras: 35,44g | Prot: 72,76g | Carb: 142,38g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Twinings Thè, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Verdesca, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Valledoro Nanetti, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Di più...
1876 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Qui manca tutto il blu.....💙💙💙💙🍞🍞🍞🍞🤣🤣🤣🤣 
20 gen 23 da utente: Wandaosiris
Bravooo 💪 
20 gen 23 da utente: Rolus
Carla, ho l'impressione che il blu che dici tu (💙🍞) fosse ben più che 0.7 kg! 🤣😂 
20 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
Grazie mille 🙏 Rosalba! State bene, si? 
20 gen 23 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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