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CO TUTTO QUELLO CHE HO MANGIATO OTTIMO.......!!!
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 117,18g | Carb: 240,91g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Mele, Pane Bianco, Tre Mulini Spaghetti, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale. Cena: Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Grancereale Croccante, Caffè (Espresso), Banana. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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