Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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48 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 221,51g | Carb: 60,65g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Butter Chicken, Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Cena: Meatless Fried Rice, Tuna in Oil (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Egg White, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Kinder Bueno, Almonds , Coffee. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di urmilashrestha
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