Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 100,03g | Carb: 202,10g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Pranzo: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|