Diario di elixxoxs, 22 gen 23

e si continua così
56,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1106 kcal Gras: 37,68g | Prot: 36,56g | Carb: 151,93g.   Pranzo: Lattebusche Casatella , Molino di Ferro Polenta Istantanea, Italiamo Montasio Dop, Grana Padano Grana Padano. Cena: Dolciando & Dolciando Ciocopiù , Despar Cappuccino Istantaneo, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Snacks/Altro: Despar Cappuccino Istantaneo. Di più...
1390 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di elixxoxs


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