Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 155,07g | Carb: 255,85g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Top Miele. Pranzo: Pomodori Gratinati, Tre Mulini Crostini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arance, Carne Salada. Cena: Salsa Barbecue, Zucchine Trifolate, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coop Sangiovese, Esselunga Fette Biscottate Integrali, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Hero Marmellata Light alla Fragola. Snacks/Altro: Ananas, Uva, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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