|
после 2х дней fullbody ОФП с основной нагрузкой на ноги и ЖЖЖЖЖЖ привес не удивляет (и даже радует)))
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 128,91g | Prot: 179,45g | Carb: 96,23g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Сельдь. Cena: Don Semi Семечки, Рыбный Бульон. Snacks/Altro: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Морская Радуга Шпротный Паштет. Di più...
|
|
2208 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 9 minuti, Lavare i Piatti - 18 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Cucinare - 27 minuti, Google Fit - 22 ore e 12 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|