|
2.300 kcal 🔥💣🤸🏻♀️
54% C 310
23% P 130
23% G 60
....Pesi 4 su 7 ❤️
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 133,39g | Carb: 311,74g.
Colazione: Regusto Farina di Pistacchio, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao in Polvere, Maribel Miele, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Combino Penne Rigate senza Glutine, Coop Avocado, Finocchio. Cena: Freshona Misto Funghi con Porcini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Patata Americana. Snacks/Altro: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Melinda Mela Renetta, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 27
 Commenti
22 gen 23 da utente: simosicily
|
😂 Si.. 🔥
Rientrata nella mia routine quotidiana post ferie, rientra pure il corpo.. ❤️
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
22 gen 23 da utente: giokaos
|
Buongiorno Gio! ☕ ..Lunedí!!! 🤸🏻♀️🚀
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
Buongiorno piccola fornace ecc ecc tutti i soprannomi che hai! 🌹🥰❤️🤣😂
22 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
|
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
Buondì…(dai che alle 11 me ne vado a dormire!!)
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
Buongiorno ☕🌞
Perché alle 11.00? 😂😂😂
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
Ora che arrivo a casa sono le 7…poi devo fare qualche commissione…😭😭😭
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
..eh ma tu sei Batman.. 🚀😂😂😂
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
See certo part-time!
Non ci sono più i super eroi di una volta Cristo!
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
È l uomo pipistrellooooo è batman
22 gen 23 da utente: simosicily
|
Simo sai che potremmo rincominciare il
Disagio vero?? Sei già sveglia…lavoro?
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
Ahahahah 😎 io disagiata sempre 🤣😎
Giù dal letto alle 5... Biblioteca e palestra mi aspettano...
22 gen 23 da utente: simosicily
|
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
Ginseng?
Batman che fa part-time bevendo ginseng..
Ahahaha lacrimoooo 😂
22 gen 23 da utente: Dossssss
|
Allora ribatto con caffè, frigo, pavimento 😈
22 gen 23 da utente: TheDark Knight
|
Santa donna tua moglie che ti capisce.. 😂😂😂😂😂😂😂
23 gen 23 da utente: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dossssss
|