Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 84,51g | Prot: 105,55g | Carb: 237,45g.
Colazione: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Nocciola, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Mortadella, Pane di Semola. Cena: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Banana, Arance, Tonno in Olio (in Scatola), Maionese, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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