Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 111,86g | Prot: 102,80g | Carb: 131,02g.
Colazione: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Il Raccolto Noci in Guscio, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Salsiccia di Maiale Fresca, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caseificio Pini Nutricotta. Cena: Ikea Food Biscotti Allo Zenzero , Carrefour Pane di Grano Duro, Minestrone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Osella Primosale. Snacks/Altro: Grana Padano Parmigiano, Mandorle. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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