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Seguimos haciendo bien las cosas, por lo menos eso dice la báscula, contento conmigo 🤪🤪
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 74,08g | Carb: 93,23g.
Pranzo: Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Naranjas Ombligonas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, BIA Cous Cous Mediano, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Manzana Roja. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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