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ウォーキング4000歩
足あげ20
足あげクロス20
腹筋20
スクワット20×5
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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