Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 170,23g | Carb: 102,70g.
Colazione: Семга, Овсяные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Пшеничные Отруби. Pranzo: Баренцев Кальмар Сушеный, Каждый День Гречневая Крупа. Cena: Кабачок, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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