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280-60-170 / 350-65-170
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 169,44g | Carb: 280,94g.
Colazione: Prozis Blondie White Chocolate & Raspberries, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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