Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 68,24g | Carb: 162,90g.
Colazione: Panarello Biscotti del Lagaccio, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salumeo Coppa Stagionata, Pancetta, Prosciutto Crudo, Focaccia Ripiena, Solo Verdura Minestrone , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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