Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 204,14g | Carb: 363,98g.
Colazione: Maribel Marmellata, Certossa Pane alla Segale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva. Pranzo: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Iris Pasta di Farro Semintegrale. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Iris Pasta di Farro Semintegrale. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Certossa Pane alla Segale, Bresaola. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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