Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 127,00g | Prot: 87,00g | Carb: 52,50g.
Colazione: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream. Pranzo: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Cena: Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Altro: In-N-Out Double-Double Protein Style. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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