Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 93,46g | Carb: 147,93g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Semenzato Pane Integrale, Caffè (Espresso), Uovo, Milbona Burro Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Conad Insalata Classica, Sojasun Tofu Naturale, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Caffè Espresso, Star Passato di Verdure. Cena: Caffè (Espresso), Le Naturelle Albume d'uovo, Birra, Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Semenzato Pane Integrale Morbido a Fette. Snacks/Altro: Esselunga Mela Ambrosia, Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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