Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 101,74g | Carb: 104,95g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio, Perugina Nero Semi di Cacao. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Nero Semi di Cacao, Ortomio Ceci al Naturale, Tiko Bastoncini di Salmone, Cuochi e Pescatori Polpette con Salmone. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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